蜂蜜虽营养丰富,但如果给一岁的小宝宝吃 ,却弊大于利

蜂蜜虽营养丰富,但如果给一岁的小宝宝吃,却弊大于利

蜂蜜不仅味道甜美而且营养丰富 ,含有丰富的果糖 、葡萄糖、维生素C、维生素K 、维生素B2 、以及多种有机酸和人体必需的微量元素等 ,那么宝宝可以吃蜂蜜吗?

许多妈妈喜欢在宝宝吃的牛奶、辅食或开水中添加蜂蜜,其目的是增加食物的甜味,增加宝宝的营养 ,同时治疗宝宝便秘。但实际上这种做法是不对的,为防患于未然,最好不要给周岁以内的小孩喂食蜂蜜

1.蜂蜜很容易遭受多种细菌的污染 ,成人的胃肠道尚可以抵御,但是宝宝胃肠功能尚未发展成熟,当蜂蜜中的细菌被胃肠黏膜吸收进入体内后 ,会破坏其原本就脆弱的防御系统而致病

2.蜜蜂在采集花粉的过程中,很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉带回蜂箱,所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高 ,而且适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活 。宝宝的抗病能力差,非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖 ,并产生毒素 ,而宝宝肝脏的解毒功能又差,因而会引起肉毒杆菌性食物中毒

3.一般1岁以内的宝宝食用蜂蜜,除了会引起一般胃肠反应的呕吐及腹泻以外 ,还会造成宝宝呕吐、神志不清 、语言障碍、吞咽困难、视力模糊 、瞳孔放大、呼吸困难等症状。

蜂蜜虽营养丰富,但如果给一岁的小宝宝吃,却弊大于利

孩子长到四五岁时 ,其身体各种生理功能(包括免疫能力)逐渐健全,才可和成人一样,放心地食用蜂蜜。但此时仍要注意:蜂蜜中含有类激素性物质 ,幼儿食用应加以适当限制,不宜长期、过多服用,以免促使孩子发生性早熟 ,反而给其正常生长造成负面影响 。

蜂蜜的营养价值很高,孩子四五岁后,适量食用还是挺好的

1.蜂蜜中糖分主要是葡萄糖和果糖 ,非常有益于人体消化与吸收 ,不像白糖那样会加重胃肠负担,而且果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内;

2.蜂蜜中还含有丰富的矿物质,如有益身心的钾 、起镇静作用的镁、强筋健骨的钙、增补血液的铁 、健脑的磷和有益身体的各种维生素 ,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等;

3.蜂蜜有强健全身、提高脑力 、增加血红蛋白 、改善心肌等重要的生理作用,是孩子很好的辅助食品,适量食用蜂蜜有益于生长发育 ,牙齿和骨骼会长得快而坚实,并可增强抵抗疾病的能力;

4.蜂蜜中含有蜂蜡,有软化大便的作用 ,吃蜂蜜可以润滑肠道,使大便通畅;

5.蜂蜜还有润肺、止咳和缓解疼痛的效果,同时还有增加人体血红蛋白和降低血脂的功能;

6.蜂蜜中的葡萄糖能改善心肌的代谢 ,使心血管舒张,促进血液循环,因而对改善心力衰竭有一定的效果 。晚上食用蜂蜜还有良好的助眠效用 ,可以让人睡得安稳香甜

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吃蜂蜜应注意些什么呢?

1.给孩子吃蜂蜜时,要用温开水冲调 ,水温在60℃左右。如果直接用沸水冲调蜂蜜,不仅不能保持蜂蜜天然的色、香 、味,还会破坏蜂蜜的营养成分 ,比如维生素C会被破坏1/3左右;

2.放置过久的蜂蜜不能食用。蜂蜜存放时间过长,蜂蜜的表层会起泡,这是由于蜂蜜在耐糖酵母菌的作用下 ,将葡萄糖、果糖等糖类分解为酒精、二氧化碳产生的,酒精又可分解为醋酸和水,导致蜂蜜酸败 。所以 ,当发现蜂蜜表层起泡,气味变化时,就不能再食用了;

4.蜂蜜有润肠通便的作用 ,但由于蜂蜜中含有少量蜂蜡 ,故腹泻的孩子不宜食用,只要大便顺畅就不要天天喂食蜂蜜,偶尔喝一次蜂蜜即可;

5.在宝宝1岁之前,请勿添加蜂蜜 ,和蜂蜜比起来,含糖水果更加安全,可以用新鲜的果汁来取代蜂蜜给宝宝补充营养;

6.不要给孩子买散装蜂蜜 ,散装产品既不能保证卫生又容易搀假

7.经常喝蜂蜜水之后,孩子往往就不愿再喝白开水了,长久下去容易养成不喝白开水 、挑食的习惯。

参考书籍:

1.《妈妈宝宝》杂志社主编,孕育宝典 教你72变微笑面对第一年,山东科学技术出版社,2015.07.

2.张菱主编,妊娠分娩产后育儿全方案,山东科学技术出版社,2009.01.

3.尤红玲,水淼编著,0-1岁育儿营养全方案,中国妇女出版社,2009.10.

4.吴利平,李艳秀编著,宝宝喂养一点通,中医古籍出版社,2010.04.

5.黄晓云,婴幼儿十万个怎么办 营养,科学普及出版社,1999.07.

6陈新.婴儿不宜吃蜂蜜[J].食品与健康,2017,(11):46.

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当下拉滚动条到底部时,该网页就会刷新出新的新闻列表 ,通常抓包会抓到很多地址,可以通过响应正文(Response)是否包含目标内容(如列表页中的文章标题、文章地址)、响应内容的大小(一般注意大尺寸)来判断哪个才是新闻列表的刷新读取地址(后面简称刷新地址) 。

我这里抓包到的刷新地址是:/api/article/recent/?...

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然后继续抓下一个的刷新地址:/api/article/recent/?...

使用水淼文章组合工具集比对-网址参数比对比较这2个刷新地址,可以发现有3个参数产生了变化。

2 、分析抓包数据:

在抓包时可以发现新闻列表的响应正文是JSON数据 ,因此使用水淼Json解析助手来分析这3个参数是怎么来的:

复制响应正文的方法

可以右键单击抓包列表中的刷新地址弹出菜单-CopyResponse

或者左键单击刷新地址Response-右键菜单-全选-复制

可以看到,Json数据中的 _behot_time 节点的值构成了刷新地址中的第一个 max_behot_time 参数

而Json数据中的 data.[15].create_time 节点(也就是新闻列表中的最后一个即序号为15的项目的 create_time)的值构成了刷新地址中的第二个 max_create_time 参数

而第三个 _ 参数我们可以使用一个动态时间戳(实际上这个参数没什么作用,可以保留抓包时的原值 ,也可以使用一个动态值)。

结果构建出来的模板刷新地址:/api/article/recent/?source=2&count;=15&category;=all&max;behot_time=[#_behot_time#]&utm;_source=toutiao&offset;=0&max;_create_time=[#data.[15].create_time#]&={#毫秒时间戳#}

然后发现这个今日头条还要求提供Cookies,否则抓取到的新闻列表就不准确,因此在抓包时可以到请求里复制出Cookies:uuid="f1c9d90ea07c2d4dc47"; tt_; csrftoken=19f08b2051f0abbb85ee449e648fb3ad; --%; _; utm_source=toutiao

3、最后采集列表页:

采集好列表页后 ,在万能文章采集器的【采集文章URL列表】对这些列表页采集出文章地址列表时 ,请保持【采集列表页URL(动态加载)】窗口处于打开状态,这样才能调用该窗口中的Cookies设置,因为今日头条刷新新闻列表时要求Cookies 。

下面是采集文章地址的设置:

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