破案了！今天吃什么转盘“蝉不知雪”

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皮肤容易过敏，那么吃什么会好一些

众所周知，皮肤过敏一般主要是补充维生素C。因为维生素C能够促进新陈代谢，保护皮肤抗氧化，所以对身体非常有利。也要补充维生素B1类，维生素B类的也是维护皮肤正常的功能。

除此之外，还要补充维生素E，它对于缓解皮肤的干燥、瘙痒，也非常有好处。此外补充维生素A和D，因为维生素A和D提高皮肤抗病能力，对于皮肤细腻非常有好处。富含维生素D的食物，包括小白菜、番茄以及橘子、柠檬等。维生素A可以保持皮肤的光泽。

因此，皮肤过敏可以吃各种蔬菜水果、碳水化合物类主食。

一、能吃各种的新鲜蔬果，比如萝卜、白菜、西红柿、草莓、葡萄、橘子等，可以补充多种营养元素。补充维生素C，有助于调节过敏体质。

二、能够给予各种清淡、容易消化、以碳水化合物为主的主食，比如小米粥、大米粥、面条、馒头等，不会加重过敏症状、消化系统的负担。

三、在专家的指导下给予抗组胺类药物，这样做可以减少皮肤组胺的释放，也能降低毛细血管的通透性，能帮助减轻症状。

明天中学生期中考试今天吃什么好

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该吃什么就吃什么咯，期中考试而已啦，不要太紧张，特意注意反而会弄的自己更紧张。我们应该怎样发扬拼搏精神去迎耒成功的明天呢?我个人的体会是，首先要坚持既定目标；其次要付诸实际行动；同时要发扬拼博精神。
一、坚持“既定目标”
1、制订好“长期目标”：明确自已对人生理想的奋斗方向。
2、制订好“中期目标”：明确自己对实现理想的五年规划。
3、制订好“近期目标”：明确自己对实施规划的起步安排。
二、付诸“实际行动”
1、要脚踏实地的干。切记“千里之行，始于足下”！
2、要刻苦耐劳的干。切记“有志者，事竟成”！
3、要持之以恒的干。切记“成功往往在于再坚持努力一下之中”！
三、发扬“拼博精神”
1、要“奋发向上、永不服输”；
2、要“败而不馁、胜而不骄”；
3、要“励志竭精、矢志不渝”。
实践使我们深深体会到：我们只有坚持了既定目标，并付诸了实际行动，且发扬了拼博精神，才能持续的激励自己去发扬拼搏精神而最终迎耒成功的明天！
(这是我的原创，此作文大纲你结合自己的实际情况化一下就行了）展开全部

每次期中、期末考试前，学生大都处于脑力劳动强度大、学习时间长的紧张状态，因而常常会出现精力不足、精神难以集中，头昏脑胀，复习效率不高的现象。有时还出现暂性的低血糖、失眠、神经衰弱等症状。产生这些现象的原因之一，就是营养跟不上。那么期末考试前的学生在营养上应当注意哪些问题，多吃些什么食物呢？
（1）除了有足够的主食提供充足的热量外，最好每天多吃些鸡蛋或瘦肉、肝、牛奶、大豆及其制品。因为上述食物不但能提供人体所需要的优质蛋白质，而且还能提供卵磷脂和胆碱。卵磷脂是构成神经组织和增加脑代谢的重要物质。根据试验，用大豆卵磷脂给正常人服用，精力比不服用前充沛，工作和学习的坚持力也大大增强。这是由于卵磷脂能提供磷酸，磷酸又是构成ATP（三磷酸腺甘）的主要原料。三磷酸腺甘是脑细胞内能量代谢必要的高能物质。同时碳水化合物的代谢，也必须有磷酸的作用。大豆含有1.6%的卵磷脂，蛋黄中含有15%的卵磷脂，瘦肉和肝里也都含有这种物质。胆碱是乙酉先胆碱的前身，而乙酉先胆碱是神经细胞的重要传递物质，有增强大脑忘记力的作用。胆碱也大量存在于以上食物。从增强脑力、维持健康、使精力充沛来看，多吃上述食物是非常必要的。
（2）每天要多吃些绿色或橙黄色的蔬菜和水果。这些食物含有丰富的胡萝卜素、核黄素、硫胺素、抗坏血酸、纤维素等。硫胺素和尼克酸能通过对碳水化合物的代谢作用，影响大脑对能量的要求。纤维素则可以促进肠的蠕动，有利于粪便形成和排泄，以防止由于紧张脑力劳动出现的便秘。这类食物有胡萝卜、青菜、苋菜、大白菜、菠菜、西红柿、黄花菜、空心菜、荠菜、韭菜、桔子、香蕉、橙、山楂、龙眼、鲜枣等。
（3）多吃些坚果食物。如花生米、核桃仁、葵花子、芝麻等，它们都含有丰富的蛋白质、植物油、磷脂、维生素和无机盐等。把它们做为辅助食品，对学生大有好处。
（4）适当用一些酸性或辛香的调味品，以刺激食欲，保证学生能摄取足量的营养物质。期末考试时间适逢暑季，炎热的天气本身就影响食欲。考生紧张地用脑，会使胃肠吸收能力减弱，因此在食物的色、香、味等花样上下点功夫，多吃些酸味辛香的调味品是必要的。但是，在考试期内不宜多吃含油多的食物，以免消化道用血多而影响大脑供血，不利考试
考前也要多注意身体啊！展开全部

平常那样就行了 没必要太紧张展开全部

吃点苦吧！
能多捞一分是一分展开全部

一根油条两个鸡蛋。

我转盘抽奖说是茅台酒免费的，结果给我打电话还要付198邮费，我该怎么办

陷阱！曝光：茅台镇白酒免费送？配送费198元满满套路

从网上可以直接“免费领”白酒？今天，如东快递小哥陆师傅（化名）向我们城市日历栏目反映，他负责配送的区域内，隔三差五就会收到货到付款的快件，从快件的单子上看都是一款茅台镇酱香酒。陆师傅说，他怕还有人上当受骗

陆师傅说，这些收件人基本都是农村的中老年人，他们可能是从手机上看到免费送“茅台酒”的广告，就填写了地址和电话。记者上网查询后发现，这款可

以“免费领取”的茅台镇酱香酒，特价为整箱188元。

快递员 陆师傅：

它不是茅台酒，它叫茅台镇酒，这酒估计二、三十块钱就能买到了。

几天后，快递公司送酒上门，但需要支付所谓的“配送费”198元。记者注意到，在酒的外包装箱上，粘贴有快递单，上面都写有“代198元”字样。不过，在陆师傅的劝说下，很多人都做了拒收处理。

记者&快递员 陆师傅：

198元不是运费，是吧？

不是运费，就是代收货款，运费是不在订单上的，代收货款就是客户要支付的酒的价格。

那你们送的话，会不会跟客户说这是代收货款？

会说啊，我们送的时候都会跟客户说是代收货款。

随后记者也走访了几家快递公司，经证实，所谓“配送费”198元，其实就是快递公司替活动方代收的货款，“免费送酒”并不免费。

记者&某快递公司网点负责人：

这个酒说是免费送的，198元的配送费合理吗？

这肯定是不合理的，因为运费确实没那么高。

快递员 陆师傅：

运费的话其实商家，就是发货人已经承担掉了，就七、八块钱，十来块钱一件，如果客户真的是说，不知道收的是什么钱，或者真的以为有人寄东西过来，就会把这笔钱付掉，这样就算销售完成了，这笔钱就会汇到商家的账户上。

记者调查发现，免费送酒的背后其实是产品以次充好，商家通过高昂“配送费”变相收取货款的猫腻。所以也是再次警醒大家，千万不要贪小便宜，最后吃了亏还蒙在鼓里。

如何看待现在互联网直播上的直播“惩罚转盘”的行为

互联网直播上的直播“惩罚转盘”的行为其实就是想出名而已。在明星效应的大环境下，人人都想火。比如那些影星、歌星，去参加某个活动，上台挥挥手，说两句话，唱一首歌，就几十万几百万的拿钱。是个人类都会眼红的，所以这也是他们拼了命的想方设法的赚人眼球，让别人记住。同样相对于明星而言，他们在光鲜亮丽的背后也一样吃了不少苦头，所以你看到的只不过是他们的另一面而已。这种愈演愈烈互联网直播上的直播“惩罚转盘”的行为，主要原因是这些直播平台制定的苛刻利润分成游戏规则，自然而然的把原本只是浅程度的娱乐游戏变相成为吸引眼球的有偿SM直播而已。在直播过程当中，一方面普通屌丝观众看着各个大小老板花钱让主播玩转盘受罚，吃40个生鸡蛋，接着不停节奏的生吃两袋胡椒面再接着喝红酒劲酒啤酒10瓶，balabala，（主要是看主播喷泉《呕吐》）一方面一些别有动机的观众隐藏在人海中挖走这些金主老板去其他主播那边刷礼物，当中的尔虞我诈，虚与委蛇，发现直播的背后永远是那么的不简单。这样的直播现象虽然层出不穷，但是相信会随着社会的进步更加规范有趣，不会变得那么的丧心病狂。因为这是用自己的生命在对赌着直播。